【カップヌードル何分で食べれる？】胃全摘６か月経過したので壮絶で過酷なリハビリをやるぞ!!!【ラーメンリハビリ１回目】
最近のマイブームの「あいみょん」の新曲「裸の心」がどストレートに胸に突き刺さり、社用車の中で歌いまくっていたら、実はドライブレコーダーが装着されていたのを思い出し、文字通り青くなっている あおさん（@aosan）です。
あいみょん、いいですね～。ああゆう女性シンガーソングライターは大好きです。
「ハルノヒ」とか「空の青さを知る人よ」とか、新曲「裸の心」は胸に刺さりまくりです。
ちなみに、彼女のメジャーデビューの日は１１月３０日。
この日を「あいみょんの日」とファンは読んでいるらしく、私の誕生日でもあります。
こりゃ運命ですな(笑)
こんな私ですが、私自身の音楽性はコチラのブログ見てくださいね。
昔からの友人からしたら「おまえがあいみょん聴くの？」と言われそうです。
さて、余談が過ぎました。
胃全摘手術から６か月が過ぎ、「胃なし」さんの生活もだいぶ板についてきたところでして、そろそろ「食レポ」ばかりではなくて、違う企画もやってみようかと考えました。
私は何がしたいのか？
先日の「ブロガーバトン」の時にプロフィールを書きながら考えたんですが、私自身が望んでいる、熱望していることは「ラーメン」をラーメン屋さんで普通に食べたいんです。
しかし、私の今の身体ではとてもとても１人前のラーメンを食べることはできず、こどもが注文したラーメンを味見するのが関の山。
ですので、私に必要なこと、それは、
壮絶極まる過酷なリハビリじゃ！
そう、リハビリです！
努力なしには、たどり着けることができない境地！
その境地とは！
そう、ラーメン二郎。
もうしばらく行ってない。（当たり前ですが・・・）
この麺少な目でいいんです。みんなが頼む半分、いや1/3でいいんです。
これをお店で食べたい！
これを目標に設定する！（無謀だ・・・）
計測する指標は、
- 食べるのにかかった時間
お店に何十分も居座るわけにいかないので。 - 食べることができた量
二郎は普通に麺３００ｇ越えです。ちなみにスタンダードなカップヌードルの麺量は６５ｇです。 - 食べてるとき、食べた後の体調
一番重要ですね。そもそも食べられるのかという問題。 - 美味しかったの？
最後に、味覚や好みが変わっているので、そもそも美味しかったのかという問題。
これを５つの☆で評価していきたいと思います！
記念すべき第１回目の過酷な「ラーメンリハビリ」は・・・。
日清『カップヌードル」を何分で食べれるか計測してみよう！
これまで、さまざまなインスタント麺にチャレンジしてきました。
結果として、時間を気にせずに家で食べることができるとと、残したっていいやという安心感から、比較的ヘヴィーなものにチャレンジしてもイケることが判明しました。
こんなのとかもOK!!!
しかし、お店で食べるとなるとラーメン一杯に３０分かけるわけにもいかないので、胃全摘６か月の私は無理のない範囲で、どのくらいの速さで食べられるのかを測ってみました。
今回の題材は、
どストレートなカップ麺。
元祖「カップヌードル」です。
原材料表示
内容量は最近のカップ麺に比べると控えめで７８ｇ。うち麺の量が６５ｇ。
かなりおとなしいですね。
そして、私たち「胃なし」さんの永遠の宿敵であります消化最悪の「かん水」が使われています。
でも最近はカップ麺での私の成績は良好なので大丈夫でしょう。
栄養成分表示
恒例の比較表です。
かなり穏やかですね。唯一、気になるのは食塩相当量ですね。
| カップヌードル | ペヤング | カップヌードルBIG | 赤いきつね | |
| 内容量(g) | 78 | 120 | 101 | 96 |
| めん量(g) | 65 | 99 | 85 | 74 |
| エネルギー(kcal) | 351 | 544 | 457 | 432 |
| 炭水化物(g) | 44.5 | 64.9 | 60.2 | 54.4 |
| たんぱく質(g) | 10.5 | 8.9 | 12.7 | 10.6 |
| 脂質(g) | 14.6 | 27.6 | 18.4 | 19.1 |
| 食塩相当量(g) | 4.9 | 3.6 | 6.4 | 6.6 |
アレルゲン一覧
一応掲載しておきます。私自身はここでは気になる点はありません。
準備
さぁ、お湯を入れて３分待ちましょう。
こんな感じでやっていきます。
なんかチャレンジっぽいですね。
スタート！
無理のない範囲で『カップヌードル』を何分で食べられるか計測！
普通においしそうですね。
まさに日本人の心の味。
でも、ちょっとお湯の量が足りなかったかな。
１分４６秒
この時間で、一口目の失敗をしました。
つっかえた。もっとよく噛むべきだった・・・。
約３分ぐらいロス。
苦しくて食べられないので、
『謎肉』。
『エビ』。
けっこう大きい。
『タマゴ』。
撮影してみて、時間と食べ物が通り過ぎるのを待つ。
７分０８秒
半分以下まで食べられました。
かなり順調です。
１０分００秒
残り1/5といったところです。
やっぱお湯の量が足らなかったですね。
味は強すぎるし、スープが少ない。
終了。１５分５６秒
食べ終わりました。
スープの量が少なかったので、完飲ですね。
評価 ★3.0
食べるのにかかった時間
★★★☆☆
１５分５６秒。まずまずの時間と思います。
無理して急いで食べたわけでもなく、２０分を切っているのでまぁまぁかと。
しかし、『カップヌードル』の控えめな内容量７８ｇを考えると、この先量が増えていくと、時間がかかり過ぎて、伸びてしまったり、冷めてしまったりは想定ができる。
食べることができた量
★★★★★
頑張りましたね。全部食べたのでOKです！
食べた直後は体調の変化はなかったので、よかったですね。
食べてるとき、食べた後の体調
★☆☆☆☆
食べた直後はよかったです。
しかし、３０分～おなかの調子が下り、下痢に。
朝イチでチャレンジしたのが失敗だったかな(笑)
美味しかったの？
★★★☆☆
カップヌードルは食べやすくて美味しいです。
好みを言うと、『シーフードヌードル』か『カレーヌードル』のほうが好みかなぁ。
総評
食べれた時間だけで言うと、まずまずの結果です。
例えば職場でカップめんを食べることになっても、他の人の食事ペースからはそこまでずれ込みはしないレベルかと思います。
問題は、食べたあとの下痢ですね。
時間帯の問題か、味が濃すぎたか、タイミング的に体にはちょっと無理があったようです。次のチャレンジは、朝イチはやめよう！
反省点
- 朝イチのチャレンジは控えよう
- 体調をみてチャレンジしよう
- カップ麺の湯量は適切に
そして、次回もおうちごはんのインスタントめんでチャレンジ予定。
もう決めてあります。
カップめん界で『王』に君臨する、アレです。
胃全摘で半年以上たっている方へ
スタンダードな『カップヌードル』は安心して食べられる食事の一つです。
お店でラーメンを食べることが難しいですが、自宅で手軽に楽しむことができます。
しかし、個人差はありますので無理のないように、不安な場合はお医者さんに相談して試してみてください。
私の体験では術後3か月ぐらいから大丈夫と感じています。
ごちそうさまでした！
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